強制ダイエットとお風呂

こんばんは。
うっかり、先週は日勤３日が全部残業５時間超えたとか、さらに日付変わって帰ってきてその朝６時からまた仕事出てたりとか、その日もまた２時間残業でその5時間後から夜勤とかしていた管理人です。
寝られない食べられない、主食は凍らせたヨーグルトとか（食べる時間も食欲もなくて）で１週間で２kg痩せました。良いダイエットになりました。しかし肉も削れましたが心も削られたので、おすすめできない方法です。というか、反動で今食べすぎですぐ戻りそうです…

癒しが欲しい、ということで頂いた酒風呂の素を入れてお風呂入ってみたらこれが素晴らしい。
お酒飲まないので匂いに最初ビクッとしたのですが、ちょっと滑りのある白色のお湯がすごく気持ちよくて。
上越上官はこういうお風呂に入っているのかしらと思ったり（酒風呂の素は新潟のものでした）。でも上官ならお風呂に入れるなんて勿体無い、飲むよ！　とでも言うのかしら。

とりあえず8月の０時から０時のお休みは単発で4日しかないので、上官に乗りに行ける日はなさそうです…連休欲しいな。